Olona an-tapitrisany eran-tany isan'andro no marary andoha noho ny antony samihafa, ary matetika tsy fantany ny antony!  Maro ny antony mahatonga ny aretin'andoha, anisan'izany ny adin-tsaina, ny havizanana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny hormones, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fitohanana, ny tsy fahampian'ny fihetsika, ny siramamy ambany, ny alikaola na ny zava-mahadomelina.  Mazava ho azy fa misy koa ny fitambaran'ny antony maro.  Raha marary andoha tsy zaka matetika ianao ary sarotra ny mahita fitsaboana mahomby, dia azonao atao ny mandinika fanafody voajanahary hanamaivanana ny aretin'andoha.  Ity no tiako hampahafantatra ny fampiasana huile essentielle hitsaboana aretin'andoha.

 Ny fitsaboana ny aretin'andoha amin'ny menaka manan-danja dia azo antoka sy mahomby, ary afaka mamaha ny fototry ny aretin'andoha, fa tsy manamaivana ny fanaintainana vetivety fotsiny.  Ankoatra izany, rehefa mampiasa menaka manan-danja mba hanamaivanana ny aretin'andoha, dia azo esorina amin'ny aromatherapy izy ireo, ary tsy misy fiantraikany.  Azonao atao ny manitsy ny fatran'ny menaka araka ny karazana aretin'andoha sy ny traikefanao.  Ahoana no fomba fitsaboana aretin'andoha amin'ny menaka manan-danja?  Tsy toy ny fanafody fanaintainan'ny fanaintainana fampiasa amin'izao fotoana izao mba hitsaboana aretin'andoha sy migraine, ny menaka iankinan'ny aina dia safidy mahomby sy azo antoka kokoa.  Ny menaka tena ilaina dia afaka manamaivana ny fanaintainana, mampiroborobo ny fampidiran-dra, ary mampihena ny adin-tsaina.  Manana tombontsoa ara-pahasalamana maro hafa izy ireo.  Afaka mampitombo ny hery fanefitrao izy ireo fa tsy manimba ny taova tena ilaina.  Raha ny marina, ny fomba sasany hanamaivanana ny aretin'andoha dia tsy azo antoka sy mahomby kokoa noho ny fampiasana menaka manan-danja amin'ny fitsaboana aretin'andoha.  Raha jerena ny tantara lava momba ny aromatherapy ampiasaina amin'ny fanaintainana sy ny aretin'andoha, dia tsy tokony hahagaga izany.  Ny aretin'andoha dia soritr'aretina mahazatra, ary misy antony maro mahatonga ny aretin'andoha.  Matetika isika dia manana traikefa fa matetika ny aretin'andoha rehefa tsy ampy torimaso, ny adin-tsaina amin'ny asa, ny havizanana eo amin'ny fiainana, ny fadimbolana na ny tsy fahampian-tsakafo.  Eny tokoa, izany rehetra izany no mahatonga ny aretin'andoha.  Raha fintinina, ny toe-javatra mahazatra mahatonga ny aretin'andoha dia:

Psychologique: tension, tebiteby, pressure... Physiologique: havizanana, fadimbolana, tsy fahampian-torimaso, hypoglycémie... Asa: mipetraka sy mijoro maharitra dia mitarika ho amin'ny fihenjanan'ny hozatry ny tenda... Ny tontolo iainana: fiovan'ny toetr'andro, fiovan'ny haavo. .. Sakafo: Fisakafoana tafahoatra (noana)...

 Misy menaka manan-danja hanamaivanana ny aretin'andoha Ny menaka tena ilaina dia afaka manamaivana ny aretin'andoha, izay azo lazaina amin'ny fananana analgesic, mampitony, mampitony, manalefaka, ary manohitra ny fanahiana.  Ireo fananana ireo, na hanamaivanana mivantana ny soritr'aretina na manampy amin'ny fanafoanana ny trigger, dia manome menaka manan-danja ny tombony voajanahary amin'ny ady amin'ny aretin'andoha.  1.mint menaka Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, peppermint menaka manan-danja no safidy mahomby indrindra hanamaivanana ny aretin'andoha.  Satria izy dia decongestant mahery, dia tena manampy amin'ny aretin'andoha sinus.  Ny menaka essentiel Peppermint dia manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina mahatonga ny aretin'andoha.

 2. menaka Lavender Lavender dia ekena ho iray amin'ireo menaka manan-danja indrindra azo alaina.  Manana toetra mampiala voly izy ary afaka manampy amin'ny famahana ny aretin'andoha.  Afaka manampy anao hatory koa izany.  Raha marary andoha ianao amin'ny alina dia andramo ny mampiasa ity huile essentiel ity

3. menaka chamomile romanina

Ny chamomile romana dia menaka tena ilaina mampitony ary afaka manampy amin'ny fanalefahana ny aretin'andoha ihany koa.