Ny almond dia manankarena proteinina, tavy, multivitamine ary singa mineraly, sns. Ny "Table Composite Sakafo" natontan'ny Institute of Health, Akademia Shinoa momba ny siansa momba ny fitsaboana dia mampiseho fa isaky ny 100 grama ny amygdala dia misy tavy 35% -50% ary proteinina 25% -50%. 27%, ary mihoatra ny 95% dia asidra matavy tsy mahavoky toy ny asidra linoleika sy asidra linolenika; miaraka amin`izay koa, dia manan-karena amin`ny vitaminina isan-karazany sy ny singa mineraly, anisan`izany ny manezioma, vy, kalsioma, potasioma dia in-6, in-7, ary in-3 ny ronono, tsirairay avy. in-3, in-4; ny votoatin'ny selenium dia 27.6mg / 100g, izay misy fiantraikany amin'ny fanatsarana ny fiarovan'ny vatana sy ny fanalavana ny fiainana; amin'ny votoatin'ny mineraly manankarena, ankoatry ny votoatin'ny selenium manankarena, ny almonds dia manankarena amin'ny vitaminina Bi, B2 ary carotene; azo hanina mivantana ny amandy mamy, ary ny amandy mangidy dia tsy maintsy esorina (asidra oxycyanic) alohan'ny hanina. hanitra menaka amygdala dia manana fiahiana ara-pahasalamana sy fiantraika miady amin'ny homamiadana, ary tian'ny olona na inona na inona hanina vaovao na voahodina. Koa satria ny menaka amygdala mamy dia misy hatramin'ny 95,41% ny asidra matavy tsy matavy, izay misy asidra oleika 72,51% ary 22,90% ny asidra linoleika, dia manana sanda ara-tsakafo manankarena sy sanda ara-pahasalamana tsara izy io.

Fahombiazana sy asa Ny menaka amygdala mamy dia mora raisina, manankarena amin'ny otrikaina, manana ny herin'ny maizina ny mahavelona sy ny moisturizing, mampitony sy manohitra ny allergie na tsy fahazakana vokany; menaka amygdala mamy dia menaka legioma miaraka amin'ny fikarakarana hoditra tena tsara sy ny moisturizing vokany, dia mety amin'ny hoditra maina na ny hoditra tsy mahazo aina vokatry ny fiovan'ny toetr'andro dia tena mahasoa. Afaka mampiroborobo ny fitomboan'ny sela ary mety amin'ny hoditra maina, saro-pady, sosotra ary donto. Izy io dia moisturizer voajanahary; menaka amygdala mamy dia afaka mamerina ny hoditra malefaka sy malefaka, raha ny fampiasana maharitra dia afaka manafoana ny marika mihinjitra. Noho ny menaka amandy mamy dia tena malefaka, na dia ny zazakely aza dia afaka mampiasa izany. Ho fanampin'izany, ho an'ny fanaintainan'ny hozatra vokatry ny fanatanjahan-tena be loatra, ny fanorana amin'ny menaka almond mamy dia afaka manamafy ny fiasan'ny sela mitondra oksizenina, manafoana ny harerahana sy ny fanangonana asidra karbonika, ary manana ny fiantraikan'ny analgesia sy ny fanamaivanana ny fahasosorana; Ny menaka amandy mamy dia vokatra fikarakarana hoditra tena tsara izay afaka manalefaka sy manamboatra ny hoditra maina manodidina ny fantsika. Afaka manamafy ny hoho sy misoroka ny hamafin'ny hoditra maina! Fanampin'izany, menaka amandy mamy am-bava dia afaka laxative, mampihena ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny ra, ary misoroka aretim-po, Manatsara ny diabeta sy ny vokany hafa.

Ny menaka amygdala mamy indrindra dia ahitana asidra oleika sy asidra linoleika, ny fitambaran'ny atiny roa dia mety hahatratra mihoatra ny 91%, izay ny fitambaran'ny asidra matavy monounsaturated sy ny asidra polyunsaturated dia mety hahatratra mihoatra ny 95%, ary ny asidra matavy monounsaturated dia mety hahatratra mihoatra ny 70%. , Fanampin'izany, misy menaka amygdala mamy koa dia misy vitaminina E, izay misy akora toy ny sambo a-fertility sy y-fertility. Satria ny menaka amygdala mamy dia manana fiantraikany ara-tsakafo tena tsara, dia matetika izy io no hanina ho menaka azo hanina avo lenta voajanahary. Mandritra izany fotoana izany, ny menaka almond mamy dia ampiasaina betsaka amin'ny kosmetika ao an-trano sy any ivelany, toy ny nosy manitra, tantely ronono, crème, sns. Ampiasaina ho toy ny additive voajanahary, tsy vitan'ny hoe manampy ny vokatra manohitra ny fahanterana sy ny emollient, fa manampy ny hanitra miavaka amin'ny vokatra.